От посёлка Пхия, последнего в верховьях Большой Лабы населённого пункта, всего 8 километров до устья Санчаро – многоводного притока Большой Лабы. Отсюда почти столько же до поляны 7-го поста. Неподалёку, в долине одного из притоков Лабы, речки Лаштрак (в переводе Кислая), в шести километрах от устья имеется группа минеральных источников, отличающихся высоким содержанием углекислоты. Здесь на площади около 20 м2 из недр земли выходят на поверхность 17 различных минеральных источников, отличающихся друг от друга по химическому составу и температуре.
пхия кислые источники от болезней нервной системы. В лунках, диаметром с небольшую кастрюлю, вода словно кипит, затем по системе желобов объединяется в общий ручей, за перегибом склона обрушивающийся двумя мощными струями. Бьющие на расстоянии 50 см друг от друга источники могут иметь различие в температуре до 6 градусов. Летом здесь появляются настоящие палаточные городки, населённые желающими исцелиться. Частыми гостями здесь бывают отдыхающие с побережья Чёрного моря. Нарзаны Лаштрака имеют просто уникальные свойства, известны многочисленные случаи полного исцеления с их помощью, к примеру, от болезней опорно-двигательного аппарата.
Научную базу под лечебное воздействие источников подвела в пятидесятые годы группа изучения водных ресурсов и минеральных источников из Германии. Немцы приехали сюда с передвижной лабораторией, в которой и проводили анализ свойств этих минеральных вод. Некоторые из них оказались аналогичными источникам Кавказских Минеральных Вод, некоторые – водам Грузии и Армении, состав же отдельных был столь своеобразным, что на всем Кавказе аналогов им не нашлось. Немецкие исследователи скрупулезно надписали над каждым источником его лечебные свойства, а впоследствии наши больные перевели эти надписи на русский язык. Так на красных камнях появились слова «Почки», «Печень», «Сердце», «Подагра» и даже «Глисты». А всего здесь можно вылечиться не менее чем от 13 болезней. Но говорят, что каждый источник имеет свой «спектр» заболеваний, и часто случалось так, что на источниках излечивались люди, от которых отказалась официальная медицина. Ко всему прочему, высокогорья Карачаево-Черкесии являются идеальным местом для тех, кто хочет вернуть себе утраченное здоровье, скажем, страдающие аллергическими заболеваниями найдут в горах своё спасение.